房间光线昏暗、窗户小、朝向差——这是很多人在家拍证件照时遇到的头号难题。光线不足，拍出来的照片要么面部发灰发暗，要么噪点明显。以下三种补光方案，帮你彻底解决光线问题。

一、优先用自然光，但要巧用

即使房间光线不好，白天仍可最大化利用自然光。让人物面向窗户，让光线从正面照向面部——哪怕窗户不大，也能提供比室内灯光更柔和、显色更准确的光线。如果窗户朝北或阴天光线太柔，可适当增加曝光补偿（向上滑动“小太阳”）。如果阳光直射太强，拉一层薄窗帘柔化光线，避免面部出现生硬亮斑。

二、台灯补光——最实用的方案

晚上或阴天光线不足时，台灯是最好用的补光工具。准备两盏亮度相同的台灯，分别放在人物左前和右前方约45度位置，灯头略高于眼睛——这样下巴和脖子处的阴影最轻，面部受光均匀。如果只有一盏灯，放在人物侧前方，另一侧用白色反光板（或白纸、泡沫板）补光，能有效减少阴影。关掉房间顶灯——顶灯在眼窝、鼻翼和脖子处投下的阴影很难通过后期修正。

三、技术调整辅助

点击屏幕上的人脸对焦，向上滑动“小太阳” 适当增加曝光补偿，让面部亮起来。调好后长按锁定AE/AF曝光，防止画面忽明忽暗。后期可用手机编辑工具适度提高亮度和对比度，但不要过度，否则会增加噪点。

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